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メンタルトレーニング体験談①

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資格取得を目指している♡50代女性

さて、今日はこれまでの単発個人セッションではなく
継続セッションの体験談をご紹介させて頂きますね。

今回は
目標達成を目指す方への『メンタルトレーニング』
を提供させて頂きました。

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ある資格取得を目指している50代女性Uさん

資格取得は
今後のUさんのキャリアを左右する
とても大切な学びだけど

なかなか勉強が進まない
行動が伴わないという状態

『このままじゃ資格取得なんて絶対にムリ‐‐‐‐‐っ!』
って確かに叫んでらっしゃいました(笑)

今ではすでに懐かしい思い出になっています♬
彼女の行動を止めているもの
彼女の足を引っ張っていた正体は

【自信のなさ】

これって
けっこう多くの人に当てはまりますよね、、、。

私もこれで苦労してきた人間なので
よーくわかります( ˘ω˘ )

でも自信は育てていくことができる!
っていうか
“やり遂げた後についてくる産物”🌷🌷🌷

Uさんは何度も何度も弱音を吐きながら(笑)
やり遂げました!

(あくまでUさんのケースですのでね)(^^ゞ

そして
筆記試験 合格!

ついで
実技試験も見事合格!

そんな嬉しいご報告を頂きました~\(^o^)/

以下、アンケートです。

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資格取得を目指された50代女性Uさん

① なぜ、このセッションを受けようと思いましたか。

これは少しずれるかもだけど、悩みというか心配を聞いてもらってるうちに
私は『さあ受けます!』というより、自然に寄り添ってもらっていたからです。


② 具体的にどんな悩みがありましたか。

具体的には、せまりくる試験に一回で合格したいが、
どう勉強をすすめていいか、目標が一人でたてれなかった、
不安だったことがきっかけです!

③セッションでどのような気づきや学びがありましたか。
またよかったこと、印象に残ったことがありましたか。

やらないといけない、頑張るんだというまぎれもない想いがあったのに
逃げたり自分を責めたりばかりしていた時、

ゆみさんの『感情と行動は別物』という言葉に気づかされたことは私の中ですごく大きく、
自分の行動パターン(無意識)を客観的にアドバイスされ、
自分の弱さを知ったことがすごく大きく、そこを常々寄り添ってもらい、
ときには厳しくアドバイスしてもらったことが、学びでした。

自分の癖というのでしょうか?
ゆみ先生、的確すぎて、スマホに『はい。すみません!』とかいうくらい(笑)
→( 遠方の方だったので、主にラインでコミュニケーションを取っていました)

あともうひとつ印象的だったこと。
自分は無意識だった言葉です。(言い方)

◆例◆
失敗しないよう頑張ってるつもり。

合格できるよう頑張るわ。

脳は、先にいったこともすりこまれる。
→ 実際にお伝えしたのは、『脳は否定形を理解できない』ということデス(笑)

そっか~~。(胸に響く)
まだまだありますがこんな感じです。

④ セッションの前後では、具体的にどのような変化がありましたか。

ゆみ先生からしたら、よーくわかってらっしゃると思いますが、
なかなかまだまだわかっていながら弱いだらけた自分もいますが、

まず確実に意識しないとと思ったことは、
気分にふりまわされないように行動とはきりはなす。

これからの行動に、私の正直な超苦手だった計画をたてて動く事を
意識して行動したいと思います。

そして計画たてたら実行!
言い訳してやらないのではなく、
最初からできることを組み立て、休むときは休む!罪悪感は必要なし!

これからも実践していきたいです。

⑥ 櫻井ゆみの印象について教えてください。

これはお世辞でなく、すべてを受けとめてくれる懐の大きい方。
まるで昔から知ってるかのよう。すべてお見通し!

すごいです!

真っ正面からきちっと向き合ってくれる姿勢に、なんでも弱みも相談できました。
時には厳しく、でもいつも優しく受けとめてもらい、
ほんとに一人では今回の受験から逃げ出していたかもしれない私を引っ張ってもらいました。

まるですぐとなりにいるかのように、全部みえてたみたいに(笑)

本当に本当にありがとうございました。
人は一人では生きれないし、わかっているようで、
自分がわかっていないところたくさんあると思います。勿論可能性も💚

セッションのおかげでやりとげました!
ありがとう!

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Uさん、こちらこそありがとうございました(^^ゞ

私がこのセルフツリープロジェクトを世に出していこうと決心したのは
Uさんのススメがとても大きかったんです。

Uさんは人を応援することがとっても上手な方💕

ぜひ資格を活かして
これからのキャリアをUさんらしく
Uさんの応援で勇気づけられる人がたくさん待っていると思います。
ご自分が描いていた人生をこれから楽しんでくださいね🌟

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