BEAUTY

2018/1/18

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冷え症を甘く見てはいけません!お腹の冷えは命取り!?原因と対...

便秘、下痢、頭痛や不眠症、うつやだるさなど、何だかカラダがおかしい・・・そんなあなたはもしかしてお腹を触るとつめたく感じ ...

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2018/1/17

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どうしても短時間睡眠しかとれなくても睡眠の質を上げて疲労回復...

年々、短くなる睡眠時間 仕事が忙しいので週末は気分転換に遊びに、趣味にと忙しい。 いつも忙しい日本人の平均睡眠時間は、4 ...

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2018/1/16

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やせない理由は加齢とともに代謝が落ちるため。やせる代謝アップ...

年々加齢とともに代謝が落ちて太りやすくなって、中年太りとなる人が多いのですが、逆に考えれば基礎代謝を上げると太りにくい体 ...

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2018/1/14

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断食は正しいやり方でやるとダイエットだけでなく効果がすごいん...

最近断食をする人が増えています。正しくやれば凄い効果が出ますが、やり方が間違っていると危険ですので、断食について正しい方 ...

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2019/2/26

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むくみの原因と解消法!水の飲みかたと着圧靴下の履き方で決まる...

むくみの原因と解消法!水の飲みかたと着圧靴下の履き方で決まる! 最近は1日2リットルの水を飲んだ方がいいとか、水を意識的 ...

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2018/1/12

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自分で幸せ脳を作る10のこと

どんな人も落ち込んでしまって元気が出なかったり、ストレスが溜まってイライラしてしまったりということってありますよね?ちょ ...

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2018/1/9

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毎日毎日寝ても寝ても疲れが取れない、眠くてしょうがない、こう...

睡眠時間は取っているのに寝た気がしない、疲れが取れない、眠くて仕方がないとは、いったいどういうことが原因なのでしょうか? ...

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2018/1/8

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運動神経は母親それとも父親から遺伝するのか!?苦手な人の克服...

先天的な才能の遺伝はどうなのか?気になりませんか? はげや歯並び、眼の大きさ、一重か二重かなど、鼻の高さ、顔の作り、脚の ...

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